את מיוחדת, אל תתאמני כמו כולן
אנחנו חיות בעידן שבו לנשים יש יותר שליטה מאי פעם. יש נשים שמנכ”ליות בחברות כמו גוגל, נשים יזמיות ונשים שמנהלות קריירה מצליחה תוך כדי ניהול חיי משפחה
אבל תחום אחד שלא מצליח לדבוק את הפערים החברתיים עבור מעמד האישה
הוא תחום הספורט
רוב מועדוני הספורט בבעלות גבר והם מחליטים עבורינו מה “הולם” עבור נשים, הם חושבים שכל מה שמעניין אותנו זה לשרוף קלוריות ללא ערך מוסף
מגיע לנשים להתאמן בדרך שבה הייחודיות שלנו תבוא לידי ביטוי – במכון הצוות מיומן בלהעצים חוזקות גם לנשים עם פציעות, אי איזונים, הורמנולים, לאחר לידה, והריון, פוסט-טרואמה ועוד
האימונים מתאמים לכל הרמות – גם מתחילות, וגם בעלות ניסיון בכושר ולחימה
אם את מחפשת אימון קרדיו שתהני ממנו, להזיע מלא ולהוציא את העצבים שצברת ביום שחלף – זה האימון בשבילך
האימונים הם ללא מגע , אלא עם כפפות איגרוף מול שק שרק מחכה שתפרקי את האנרגיות. האימון כולל: חימום, לימוד טכניקה שמתאימה כם למתחילות ופילאטיס או אימון כוח בסוף – כך שתקבלי אימון מקיף לכל הגוף
רוצה להיות מתאגרפת אמיתית אבל לא ידעת אם זה בשבילך? אם זה היה נראה לך כמו חלום רחוק שלא היה ריאלי – הנה ההזדמנות שלך לגלות את עולם הלחימה בהתאם לקצב ויכולות שלך
אימוני הלחימה מתחלקים ל2 סוגים: איגרוף קלאסי (רק ידיים, סטייל מוחמד עלי) ואיגרוף תאילנדי (משולב עם בעיטות)
באימונים תלמדי כלים אמיתיים של הגנה ואיך לתת אגרוף ו/או בעיטה בטכניקה נכונה
האימון הינו במגע מלא ומתקיימים שיעורים נפרדים למתחליות ומתקדמות
מגיע לך להרגיש בטוחה שהיא הולכת ברחוב, והגיע זמן שתממשי את הזכות הזאת
בשיעורי הגנה עצמית תלמדי כלים אמיתיים שבאמת ישימים בזמן אמת – גם אם התוקף גדול ממך
השיעורים מקנים כלים לכל מצב שאת עלולה להקלע אליו בזמן אמת, סימולציות והתמודדות עם מצבי לחץ וקפאון בזמן עימות
המועדון עובד בשיתוף עם מיכל סלה, וניתנת אפשרות לסיבסוד מלא של עד עשרה אימונים
כל לוחמת זקוקה למנוחה שלה, ולכן המכון מציע שיעורי יוגה מותאמים לאומניות לחימה ע”י מתאגרפת ומדריכת יוגה מוסמכת
היוגה עוזרת להגדיל טווחי תנועה המונעים פציעות, הרפיית שרירים ומדיטציה לנשמה
בקימברלי’ס אנחנו אהובות חיוכים אחווה נשית והרבה אלכוהול ולכן פעם בשבוע אנחנו מפתיעות אתכן (כל פעם בשעה אחרת ) בפינוקים טעימים ומשכרים בסוף האימון כדי שתסיימי את היום שלך בזולה שלנו עם פרס קטן על ההתמדה שלך – כי מגיע לך
בואי ניתן נוקאאוט לאלימות ונקח את הכוח חזרה לידיים שלנו!
לגסי מועדון איגרוף והגנה עצמית מזמינות אותך את היקרות לך לסדנת הגנה עצמית שכולה עוצמה נשית
ההשתתפות החל מגיל 12 עד גיל 60 בחלל נטול גברים ומספר המקומות מוגבל!